ジメジメとした日が続いておりますこの頃

 

お変わりなくお過ごしでしょうか?

 

iwakawaです

 

今年の夏休みはトライアスロンで幕を開けました

 

木更津にて行われた大会に出場してきました

 

目標タイムは切れず(汗

 

スイム、バイクは早くはないものの目標より5分ほど遅れてフィニッシュ

 

さてランで取り返すぞ!!とスタート

 

2.5キロ4周のラン

 

2周目まではペースを上げすぎず残り2周で巻き返しを図ろうという作戦

 

しかし!!

 

ん?あれ?2周目の後半から

 

『なんか腹が減ってきた』

 

まずい!?

 

エネルギーチャージ的なものを用意していない

 

そして3周目から

 

『眠い!?』

 

これがガス欠か

 

初めて途中でのエネルギー補給の重要さに気づきました

 

なんとかゴール!!

 

やはり40歳手前の体は10代20代とわ違うのね

 

次回は補給食を用意せねば

 

ゴールするや否や食料を速攻で胃袋へ放り込みチームメンバーの応援に

 

初参加のメンバーもおり皆無事に怪我なく終わることができました

 

何よりの夏休みのスタートでした!!

 

 

ここ最近気圧の変化も激しく体調を崩しやすい気候です

 

くれぐれもご自愛くださいませ!!

 

夏休み編は次回に続きます

 

P.S 夏休みが終わりギックリ腰になってしまった私です

 

 

 

 

 

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